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谷氨酸钠，俗称味精，是一种常见的食物添加剂，粗俗用于增强食物的鲜味。固然它被大多数国度的食物安全机构招供为安全的调味品，但连年来对于其潜在危害的盘考也越来越多。 率先，过量摄入谷氨酸钠可能激励“中餐空洞征”，发达为头痛、恶心、心悸等症状。不外，这一说法在科学界仍存在争议，部分揣测以为这些症状可能与个体敏锐性关系，而非渊博风景。 其次，谷氨酸钠含有钠元素，过量摄入会增多东谈主体钠的摄入量，长久可能导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此，对于需要截止钠摄入的东谈主群，如高血压患者，应严慎使用。 此